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医生建议榴莲1天最多吃1瓣：营养价值太高了

医生建议榴莲1天最多吃1瓣。网友：我是个榴莲控，经常买榴莲。最近榴莲降价，吃多了，确实有点不太舒服。我以后得克制自己了，每天只吃一瓣，或者不吃
 

 

 

 

价格大跳水 医生建议榴莲1天最多吃1瓣：营养价值太高了 1.应该说一天可以吃自身体重的比例，例如千分之一，也就是一个人体重100斤，可以吃100g，也就是2两这样子。 2.因为吃多了会把家里吃穷，吃穷了就要吵架，吵架就心情不好，心情不好就容易生病，所以还是少吃 3.这个医生一点也不专业，应该说一天最多吃几克。按瓣来计算就很可笑，大的瓣和小的瓣差好几倍大小呢。 4.一天一瓣，一年300多瓣（按照一个榴莲4或者5房算那就是80个左右的榴莲）正常人吃不了那么多 5.谁天天吃榴莲？ 专家天天吃榴莲，一天吃一个，吃出高血压了，然后建议大家一天少吃点 6.吃个水果还跟吃药一样，一天一瓣 一个疗程吃几天合适呢？
榴莲中的膳食纤维含量较高，虽然有助于促进肠道蠕动和增加饱腹感，但过量摄入可能导致腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。此外，榴莲中的糖分含量也较高，过量食用可能导致血糖升高，对于糖尿病患者来说尤为不利。
医生建议每天食用榴莲的量应控制在一定范围内，一般来说，一瓣榴莲已经足够提供身体所需的营养，同时也不会对身体造成过大的负担。当然，具体的食用量还应根据个人身体状况和饮食习惯来调整

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