考前焦虑爆表，这届家长要不要“卷”起来？

发布时间: 2025年06月27日09:41:14

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又到学期末。如果你家里刚好有个临近期末考的五六年级、或者初高中的娃，又或者你周边存在这样的家长，大概率可能是以下这几种状态。来看看被戳中了没？

焦虑纠结型：“妈呀，这孩子几次考试成绩都不稳定，薄弱环节要怎么补啊？！”

外冷内热型：表面：“没事，放平心态，考试结果不重要”；内心os：“上次考不好娃就难过了好一阵子，现在复习时间紧张，哎，也不知道作为家长的还能做点啥！”

自我暗示型：“不要急、不要骂，考试是孩子的课题，产生情绪是自己的课题……”

其他……

如果把眼光拉长，期末考试的确是人生中一个很小的阶段；但它也是当下生活中的一个重要日常，无论大人孩子，那些为此全力以赴、紧张焦虑的日子，回过头来看，也会是无比生动的记忆。

但千万别忘了，为考试而准备，绝不等于要以考试为目标来规划和学习。短期知识记忆固然可行，但如何帮助孩子更好地掌握运用这些知识的底层能力——学习力、思维力、判断力才更加重要。因此，相比关注考试结果本身，更值得关注的是孩子是否在考试中体现了对这些能力的掌握，特别是大语文这类越考越灵活的学科。

/《我们由奇迹构成》剧照/

恰好本周是各地中考的日子，不妨来跟C计划一起看看：今年中考语文题都有哪些命题趋势？有哪些思维工具可以帮助孩子提升底层能力，更轻松地应对当下的期末挑战？值得你收藏，和孩子一起思考、应用。

语文，正在变得越来越思辨

虽然中考题是由各城市自主命题，但对学生“思维发展与提升”的核心能力的考察，是一致的。以2025年的中考作文题为例：

各地中考作文题

网络比较发达的情况下有没有必要练字？请写一篇不少于600字的演讲稿。

南京市中考作文题（大作文）

《现代汉语词典》对“成全”的解释是“帮助人，使达到目的。”

请以“相互成全”为题，写一篇600字左右的文章。

上海市中考作文题（大作文）

请选择一个主题：①眺望与凝思；②远近起伏都是歌；③宇宙深处的那束星光。写一篇600字左右的文章。

杭州市中考作文题（大作文）

艾青曾写下这样的诗句：为了我们肯辛勤地劳作/大地将孕育/金色的颗粒。

“辛勤地劳作”“金色的颗粒”彰显自然的法则，藏着成长的密码，蕴含辩证的关系……

上面诗句引发了你怎样的联想和思考？请联系你的生活经历，写一篇600字左右的文章。

成都中考作文题

以上作文题，显然要求都不止是让学生单纯讲一件事，或散漫地展开联想，或堆砌华丽辞藻，而是期待基于某个问题或者现实情境，独立思考，有结构化地表达自己的观点和看法，从多个角度看问题（反义词、相互、辩证关系等）。

除了中考题，高中的考试题也呈现了类似的趋势：

阅读下面的材料，根据要求作文。

有人说，生活多一些稳定的安排，少一些随机的选择会比较好；也有人说，生活不应该被规定，让未来多一些开盲盒的惊喜岂不是更好？

对此你有怎样的思考？请结合材料写一篇文章，体现你的认识与评价、鉴别与取舍，体现新时代青年的思考。

24-25高一天津河北高考作文题

从这个题目，不知道大家有没有明显感受到，光是简单积累的知识是无法支撑孩子拆解题目了，无论你支持“稳定的安排”，还是支持“盲盒的惊喜”，都需要写出利弊，有理有据进行分析，不能单一地吹捧或贬低——没错，这些都是对思辨力的考察和应用。

两个思辨工具，应对十种题型

是的，纵观近几年的语文卷，题目虽然越来越丰富，但很多题型本质是相通的。今天也分享两个在C计划课堂上最常用的工具，欢迎你跟孩子共同了解，帮助孩子提升思辨力。

1）权衡利弊法

不妨问问孩子是否在现代阅读、作文中见过这样的题型：“你是否支持？”、“你怎么看？”、“该不该”、“是否有必要”......

这类题型需要学生表明观点，并阐述理由。面对这类题型，我们可以运用的思辨工具就是【权衡利弊法】。具体来说，权衡利弊法有三步：先尽可能地列出做某事的好处、坏处，再尽可能列出做这件事的坏处，最后再看看是否有兼顾方案、做出选择。

我们以北京24学年高一期中卷的作文题为例。

有人说，多方听取不同意见,会让我们明辨是非、智慧通达所谓“兼听则明”。也有人说,大数据时代每天都有各种各样的“声音”向我们涌来,“兼听”更容易让人产生困惑，甚至迷失自我。

请以“兼听”为题写一篇议论文。要求:论点明确,论据充实论证合理:语言流畅,书写清晰:不少于700字。

北京24学年高一期中卷

我们来用【权衡利弊法】拆解一下：

首先可以表明你的态度：支持/不支持兼听；

第一步：兼听的好处：避免独断专行、从他人经验中汲取教训、尽可能地了解事情的全貌、互相验证；

第二步：兼听的坏处：易受他人影响、没有自己的观点、决策反复、效率低下、迷失在信息洪流中；

第三步：思考是否有可以保留好处、避免坏处的兼顾方案：例如可以兼听，但要做好信息甄别和筛选；要把握自主决策权，要对自己的选择负主要责任

前面说的南京中考大作文（演讲稿:网络比较发达的情况下有没有必要练字）也可用这个方法拆解。在C计划思辨课堂，类似的话题也讨论得非常频繁。

比如L7思辨说理课（对应初一年级）我们会跟孩子讨论：该不该允许允许中小学生使用社交媒体？我们会从身心健康、个人发展、人际交往等多个角度的利弊来进行分析。

点击链接阅读孩子议论文。

2）四步法

第二类题型孩子也见得比较多：

在作文题中：“这件事对你有什么启发？”、“请联系实际谈谈看法”；

在阅读题中，“为什么？结合本文分析原因”、“存在的问题是什么，请填空”、“采取了哪些措施，请填空”等方式出现。

面对这样的题型，只需要一招：四步法，即：是什么、怎么样、为什么、怎么办，即可轻松拆解。虽然在不同题型中，提问的侧重点各有不同，比如“启发”、“谈谈看法”就侧重【怎么样+为什么+怎么办】，“分析原因”侧重【为什么】，“采取了哪些措施”侧重【怎么办】。但当面对材料时，先用四步法梳理一遍，就能让题目的核心逻辑自动浮现出来，在此基础上再解题，更能事半功倍。

这里以2025年北京中考作文题为例。

健康的生活方式是人类的不懈追求。请以“这样生活更健康”为题，写一篇作文。文体不限，诗歌除外。

2025年北京中考作文题

（北京中考作文题是二选一，另一个题目是“一堂科学课”。也可以用四步法拆解。）

我们用四步法拆解：

①是什么：常见的一些现代人的生活方式有哪些：刷手机、宅在室内缺乏社交、不规律饮食等；

②怎么样：这样的生活方式怎么样？——显然会对身心健康和生活质量带来负面影响；

③为什么：“为什么出现这样不健康的生活方式？”可以从内外因两个角度分析：外因——工作压力大、工作时间长、网络多元信息对注意力的剥夺；内因：性格更内向、本来就有的一些饮食习惯等；

④怎么办：为了养成健康的生活方式，我们该做些什么？——针对原因，可以适当给自己减压、减少一定工作时间、更多走出户外等

“四步法”在现代阅读中也应用的非常广泛。2025年北京中考第一篇现代文阅读，是关于“北京市民公共行为文明”的议论文。有三则文字材料，还含有表格。该文最后一道填空题，是需要从这三则材料中，提取“提高公共文明建设水平需要从这三个方面（横线填空）系统设计，整体推进”。

我们还是用四步法拆解材料：

①是什么：这篇文章介绍了“首都市民公共行为文明指数”；

②怎么样：这个指数非常重要；

③为什么：能够衡量一个城市文明进步程度和群众性精神文明创建工作的成效；

④怎么办：怎么提升文明指数？第一是努力增强“讲好文明故事”的文化底蕴，第二是持续开展“文明旅游”等主题活动，第三是继续完善配套制度

当然，要想灵活应用【权衡利弊】与【四步法】这两个工具，需要多次练习和应用，多用不同题型熟悉起来；在C计划思辨阅读课程中，还会从小学到初中反复进行训练——这也是帮助孩子从“背作文模板”到“真正掌握表达结构”的关键。

/图源网络/

考试也许是阶段性终点

但思辨力却是永远的起点

无论是期末考试，中考，甚至高考，都只是一场考试，是对过去学习成果的阶段性总结。但表达的能力、思辨的底气、理解复杂事物的判断力，会跟着孩子一生。我们相信，未来属于那些会提问、敢表达、能思考的孩子。

培养孩子受用终身的底层能力——这也是C计划开设思辨课的初衷，不是为了应试，而是为了让孩子能从现在开始，保持独立思考，为自己找到更合适的人生方向。

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文案：南木

编辑：鱼丸

排版：花世

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