兴学堂//大兴东路社区开展“瑜”见更美的你～课程火热进行中
发布时间: 2024年05月09日11:14:45
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为丰富辖区妇女业余文化生活，增强妇女对运动的兴趣，树立积极向上的健康生活理念，近日，大兴东路社区“兴学堂”瑜伽课程持续进行中。
课程内容包括呼吸训练、腰腹力量、腿部力量训练、舒缓压力、静心调节等。在专业瑜伽老师细致地讲解每个瑜伽动作后，学员们跟着瑜伽老师从基本的坐姿、站姿、平衡的姿势慢慢学习起瑜伽体式，伴随着舒缓的音乐，全身心投入到瑜伽练习中，拉伸肌肉，让身体得到了充分的舒展，释放情绪、缓解压力。
“兴学堂”课程的开展，不仅为女性朋友搭建了一个交流沟通的平台，还促进社区妇女家庭邻里和谐发展，进一步提升辖区女性健康生活的幸福指数。
“兴学堂”课程
节气
电话：029-86244568
地址：大兴东路10号
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