2023央视开学第一课直播在线观看

　　直播时间：2023年9月1日20:00

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　　拓展阅读：开学注意事项总结

　　一、提前适应学校生活

　　调整生活节奏提前适应开学生活，快开学了，放松了一暑假假的同学们也该适时调整，否则迟到、瞌睡、走神等一系列“假期综合症”在开学时就会突然袭来，如何调整状态小壹有些建议。

　　1.调整作息时间，保证充足睡眠。

　　2.调整饮食习惯，保持身体健康。

　　3.调整生活习惯，保持充沛体力。

　　4.调整心理状态，拒绝开学焦虑。

　　5.恢复学习状态，实现高效学习。

　　二、准备好开学物品

　　开学前一定要整理好开学必备物品。一定要把身份证，校园卡、学生证、宿舍钥匙、下学期所学的书本等必需品整理好，提前放在行李箱或者书包内。现金，手机和首饰等贵重物品一定要随身携带，注意防护。

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