从佛山回深圳要做核酸检测吗

　　从佛山回深圳要做核酸检测吗？

　　从2022年12月11日开始，不再对来(返)深人员采取疫情核查防控措施。大家出行途中做好个人防护即可。

　　感染新冠病毒后，感觉吞咽困难怎么办？

　　如果在吞咽食物和饮料时感觉有困难，这是因为帮助吞咽的肌肉可能变弱了。《新冠康复指导手册》建议，可以从以下几个方面进行缓解：

　　(1)吃喝时保持身体坐直，一定不要躺着吃或喝。

　　(2)饭后保持直立(坐着、站着、走路)至少30分钟。

　　(3)尝试不同质地的食物(稀的和稠的)，看看有些食物是否比其他食物更容易吞咽。

　　(4)吃饭或喝水时要注意力集中。

　　(5)确保口腔内没有食物后再吃或喝下一口。如有必要，先吞咽一次。

　　(6)如果吃完整餐感到疲劳，可在一天中少吃多餐。

　　(7)避免在进食或喝水时出现咳嗽或呛噎，因为食物或饮料可能误入了肺部。

　　(8)通过刷牙和喝水保持口腔清洁。

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