桓台县少海街道社区卫生服务中心家庭医生服务“十公开”（2024年4月份）

一、4月份节气知识及养身保健知识

清明，是二十四节气之一，春季的第五个节气，一般在公历4月4日至6日之间变动。清明既是节气又是节日，清明节气在时间和天气物候特点上为清明节俗的形成提供了重要条件。清明节气，与岁时物候相关，常以指导农事，有天朗气清、春耕时宜之意；清明节日，是人们扫墓祭祖、慎终追远的日子。清明时节春光明媚、草木吐绿，正是人们春游的好时候。踏青又叫春游，古时叫探春、寻春等。清明节祭祖活动往往在郊外进行，人们把祭祖扫墓和郊游踏青结合起来，既追思先人，又健康身心，于是踏青成为清明节的习俗之一。
饮食方面，宜用清补之品，食甘减酸，温润阳气，益肝和中。春季肝气旺盛，食酸易致肝气更旺，影响消化功能。脾胃虚弱者少吃性寒食物，以防阳气生发受阻。菊花疏散风热、清肺润燥、清肝明目，代茶饮，不但可以养肝利胆、疏通经脉，还可将冬季体内积存的寒邪散发。
谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气。斗指辰;太阳黄经为30°;于每年公历4月19日-21日交节。谷雨取自"雨生百谷"之意，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。
由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大。谷雨节气后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。同时天气转温，室外活动增加，北方地区的桃花、杏花等开放;杨絮、柳絮四处飞扬，过敏体质的朋友应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。在饮食上应减少高蛋白质、高热量食物的摄入。

二、本月老年人（慢性病患者）体检和结果反馈工作
     本月持续开展慢性病随访工作，凡常住居民（居住半年以上的户籍和非户籍居民）可以到各社区卫生服务站建立和完善居民健康档案。我们为慢性病居民提供健康管理服务，可以得到家庭医生服务团队主动的、连续的随访服务。

三、本月儿童免疫规划安排、承认疫苗供应情况和联系方式

星期六上午  8：00-11：00

儿童接种疫苗：

    乙肝疫苗、水痘疫苗、HIB疫苗、脊髓灰质炎疫苗、手足口疫苗、A群C群流脑结合疫苗、4价流脑疫苗、13价肺炎疫苗等。

预约方式：
    主要以电话、微信预约为主，部分预约通知将以通知单的形式发放。
咨询电话：
   预防接种门诊：18753381714


四、本月健康教育等活动安排

4月8日 高血压防治知识健康讲座
4月16日 糖尿病防治知识健康讲座
4月26日 国家基本公卫项目知识讲座
具体活动时间地点请以活动通知单或家庭医生通知为准

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