滕州市北辛社区卫生服务中心4月家庭医生服务动态“十公开”

一、本月传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒。
    清明，是二十四节气之一，春季的第五个节气。斗指乙，太阳到达黄经15°，便为清明。清明节气因为节令期间“气清景明、万物皆显”而得名。清明是反映自然界物候变化的节气，这个时节阳光明媚、草木萌动、百花盛开，自然界呈现一派生机勃勃的景象。中国南方地区，此时已呈气清景明之象；北方地区开始断雪，气温上升，春意融融。
    清明一般在公历4月4日至6日之间变动，并不固定在某一天，但以4月5日最常见。清明既是节气又是节日，清明节气在时间和天气物候特点上为清明节俗的形成提供了重要条件。清明节气，与岁时物候相关，常以指导农事，有天朗气清、春耕时宜之意；清明节日，是人们扫墓祭祖、慎终追远的日子；因为二者相融，让清明兼具自然和人文内涵。
    清明是反映自然界物候变化的节气，这个时节阳光明媚、草木萌动、百花盛开、气清景明、万物皆显，自然界呈现生机勃勃的景象。在中国南方地区这时节已气候清爽温暖、大地呈现春和景明之象。在北方地区也开始断雪，渐渐进入阳光明媚的春天；北方地区这时节气温回升很快，降水稀少，干燥多风，是一年中沙尘天气多的时段。
    此间的天气，南方与北方好似两重天，北方干燥少雨，南方湿润多雨。时至清明，中国长江中下游降雨明显增加，除东部沿海外，江南大部地区4月平均雨量在100毫米以上。华南因地理位置偏南，临近海洋，当受冷暖空气交汇形成的锋面影响时，开始出现较大的雨量。北方干燥少雨，北方除东北与西北地区外，大部分地区的日平均气温已升到12℃以上。
    谷雨，是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气。斗指辰；太阳黄经为30°；于每年公历4月19日—21日交节。谷雨取自“雨生百谷”之意，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。
    谷雨时节，在中国南方地区，往往开始明显多雨，而特别是华南，一旦冷空气与暖湿空气交汇，往往形成较长时间的降雨天气。秦岭—淮河是南方春雨和北方春旱区之间的过渡地区，从秦岭-淮河附近向北，春雨急剧减少。在北方地区，谷雨是“终霜”的象征。
    春雨绵绵是谷雨最主要的特点。“谷雨”这一节气名称源自古人“雨生百谷”之说，反映出了节气的农业气候意义。民间在谷雨节气有摘谷雨茶、走谷雨、祭海、吃春、赏花等习俗。
    在起居养生方面，谷雨节气过后，气温会逐渐升高，雨量开始增多，但是也要注意保暖，早晚最好加件衣。话说“谷雨寒死老鼠”，很多人像夏天一样穿衣服，其实季节还没有到，湿气、寒气很容易从裸露的部位进入体内，导致感冒。
    中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，春日总给人们一种万物生长、蒸蒸日上的景象，此时野外空气清新，正是采纳自然之气养阳的好时机。人们应根据自身体质，选择适当的锻炼项目，如慢跑、做操、打球等，也可以到野外春游，这不仅能畅达心胸，怡情养性，而且还能扩大身体的新陈代谢，增加出汗量，使气血通畅，郁滞疏散，祛湿排毒，提高心肺功能，增强身体素质，减少疾病的发生，使身体与外界达到平衡。
    谷雨节气中，在精神情志养生方面，还要重视精神调养，应戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，保持恬静的心态，听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，以防肝火亢动。
二、本月老年人（慢性病患者）体检和结果反馈工作安排。
    本年度第一轮国家基本公共卫生服务项目65岁以上老年人体检服务工作已于2024年3月30日开始，以往体检结果反馈报告大部分已经发放，根据体检结果进行相应健康指导及生活方式干预同时进行健康教育，对老年人进行合理的健康指导，真正达到“早发现、早预防、早诊断、早治疗”的目的。
    开展辖区学校及托幼机构卫生健康督导及传染病防控指导
三、本月儿童免疫规划安排、成人疫苗供应情况和预约方式。
1、接种时间：
周一到周日：上午8:00 - 11:00，下午13:30 - 16:30，预留30分钟为留观时间。
2、接种注意事项：
儿童疫苗接种请携带户口本或身份证、儿童《预防接种证》
成人疫苗接种请携带身份证
3、预约咨询电话：
0632-5689120
四、本月健康教育、宣传日等活动安排和预约方式。
    本月将开展儿童预防接种宣传日等宣传活动，结合中心实际，开展具体时间地点以通知为准，请居民积极参加。
五、本月针对签约居民、家庭、功能社区履约计划和巡诊工作安排。
    根据滕州市北辛社区卫生服务中心家庭医生“四送四进四提升”计划，本月家庭医生团队继续开展工作，为居民提供基本医疗服务、公共卫生服务、个性化健康生活方式干预、用药指导、合理膳食和就医路径指引。对行动不便老年人进行上门签约履约、测量血压、调整药物，健康指导等。
六、上月健康积分（健康达人）排名及总体兑换情况；上月签约居民主动健康咨询、主动健康监测和机构就诊、转诊情况。
    健康积分兑换正在进行。具体积分及兑换方式，请关注北辛社区卫生服务中心公众号。
七、本月特色科室专家和上级医生坐诊安排。
    冯济民，滕州市北辛社区卫生服务中心针灸推拿科主任，主治医师。从事针灸推拿工作20余年，勤求古训，博取众家所长，怀着一颗热情服务的态度，以质量为本，继承和发扬传统中医，结合中西医理论与实践，总结了针刺的强中弱刺激手法，配合整脊复位操作，擅长治疗颈肩腰腿痛，面神经炎，失眠等疾病，成效显著，得到了患者的好评。
八、本机构最新开展或引进的特色技术、中医药适宜技术等。
    中心持续开展中医药适宜技术培训，由中医医师开展有关中医药文化知识的相关讲座。
九、基本公共卫生服务、基本医疗和家庭医生签约服务相关政策宣传和提醒。
    国家基本公共卫生服务提醒：65岁及以上老年人每年进行1次较全面的健康体检，35岁及以上高血压、糖尿病患者每年可享受至少4次随访服务和每年1次较全面的健康检查，请签约居民根据家庭医生通知主动参与。
十、群众关心和上级安排的其他事项。
    进一步优化家庭医生服务方式，丰富家庭医生服务内涵，提升家庭医生服务质量，我中心积极开展送家庭医生服务、送卫生应急急救知识、送疾病防控知识、送中医药特色疗法，进机关、进校园、进社区、进乡村活动，将易于掌握、便于接受的卫生健康知识普及到群众身边，将群众急需、适宜推广的卫生健康服务送到村居，将关系群众切身利益、与日常生活密切相关的卫生健康政策送到基层，着力提升全民健康素养水平、提升群众卫生健康服务满意度。积极推进家庭医生服务“六个拓展”“三个延伸”，分层制定个性化签约服务内容，请广大居民朋友关注滕州市北辛社区卫生服务中心微信公众号。

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