滨河街道宁馨社区：“阳光心态 助力中考”心理健康讲座
更新时间: 2025-07-20 04:19:20
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在中考来临之际，为缓解家长、考生考前焦虑情绪，营造良好的家庭学习氛围，帮助考生高效度过备考阶段。4月27日，康巴什家庭教育指导中心在宁馨社区开展“阳光心态 助力中考”心理健康讲座。
要坚持教育优先，提振武平教育自信。办好武平人民满意的教育，社会高度关注、群众热切期盼。近年来，武平教育有过高考“双状元”的辉煌，也历经过一段时期的低谷。越是在艰难的时候，越要清醒客观地看清自己，不妄自菲薄，不悲观论调，始终保持发展定力，坚定教育自信，立进取超越之志，走行稳致远之路，振武平教育雄风。
“中考前，家长怎么做才能恰到好处帮助孩子呢？”张老师分享了以下几点：第一要帮助孩子调整好生物钟，可以先按照中考的时间节奏来安排日常作息；第二要做好均衡饮食，准备量少而品种丰富的蔬菜和水果；第三身体是革命的本钱，可以和孩子一起参加适度锻炼，提高身体免疫力。最后，张老师告诉家长，在孩子备考阶段，家长一定要把心态放平。同时，多倾听孩子的心声，理解他们的感受，对他们的言行多理解、多包容。这样才能让孩子卸下包袱、坚定信心、轻装上阵，以更好的状态去迎接中考。
图文：戴婕颖
编辑：崔 娜
审核：王源源
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